• امروز : شنبه - ۲۷ شهریور - ۱۴۰۰
  • برابر با : Saturday - 18 September - 2021

طب سنتی/ فقط بانوان بخوانند/شایع ترین دلیل درماتیت های پوستی، استفاده از رژ لب های غیراستاندارد است.

  • کد خبر : 2890
  • 12 بهمن 1393 - 15:20
طب سنتی/ فقط بانوان بخوانند/شایع ترین دلیل درماتیت های پوستی، استفاده از رژ لب های غیراستاندارد است.

شایع ترین دلیل درماتیت های پوستی، استفاده از رژ لب های غیراستاندارد است. • مقداری از رژ لب…- خانم ها مواظب باشند: • مقداری از رژلبتان را پشت دست بمالید و گوشه ی یک قطعه طلارا روی ان بکشید اگر رژ سیاه شد یعنی حاوی سرب است. بیشتر رژ های مدت دار سرب دارند.سرب عامل […]

شایع ترین دلیل درماتیت های پوستی، استفاده از رژ لب های غیراستاندارد است.

• مقداری از رژ لب…- خانم ها مواظب باشند:

• مقداری از رژلبتان را پشت دست بمالید و گوشه ی یک قطعه طلارا روی ان بکشید اگر رژ سیاه شد یعنی حاوی سرب است. بیشتر رژ های مدت دار سرب دارند.سرب عامل بسیاری از بیماری های پوستی ، تنفسی و سرطان هاست.استفاده از رژ لب های حاوی سرب و آرسنیک سرطان زا است.

• لوازم آرایش باید از مراکز معتبر خریداری و بر مبنای PH پوست تهیه شود همچنین افراد استفاده کننده باید به تاریخ تولید و انقضای لوازم آرایشی و محتویات آن توجه کرده، فریب تبلیغات را نخورند و سلامت پوست خود را به خطر نیندازند.

• وجود هر گونه فلز داخل رژ لب بسیار خطرناک است و خطر سرطان زایی با استفاده از آنها افزایش می یابد. در ترکیبات رژ لب ها به جای سرب و آرسنیک باید از گلیسیرین و وازلین استفاده شود.

شایع ترین دلیل درماتیت های پوستی، استفاده از رژ لب های غیراستاندارد است.

 

درمان کم خونی:

 

• اگر کم خونی فقر آهن دارند ،سیب درختی یا آب سیب ، عسل، خرما،در دسترس همه هست مصرف کنند.

• اگر کم خونی فقر ویتامین ب ۱۲ دارند یک سیخ کباب گوسفندی یک روز درمیان میل کنند .

• اگر فقر اسیدفولیک دارند لبو،کاهو، سبزی خرفه ( درلکی: دنان تیژکره- درلری: پرپلیک)که سرشار از اسید فولیک هستند باید مصرف شود .

• اگر کم خونی بسته به بیماریهای همولیتیک است مثل فاویسم یا کم خونی داسی شکل یا کم خونی ژنتیکی تالاسمی چه از نوع مینور(کم) یا ماژور(بالا) مخلوط سه شیره شیره خرما شیره انگور شیره توت بسیار خوب است وبه تناسب سن و پیشرفت کم خونی مقدارش و نوع مصرفش فرق میکند.

• استفاده از ظروف مسی نیز برای کم خونی خیلی مفید میباشد

 

• استفاده از نعل اسب و عرق اهن نیز بسیار مفید میباشد

 

 

 

جایگزین طبیعی نرم کننده های شیمیایی لباس:

 

هنگام شستن لباس و چادر برای نرم شدن و رفع چین و چروک به جای استفاده از نرم کننده ها مانندهاله و … که شیمیایی و زیان آورند از مواد زیر استفاده کنید:

۱) مقداری نمک دریا و درمناطق ما(لرستان) نمک رباط خرم آبادرا در لگن ریخته و لباس ها را ده دقیقه درون آن گذاشته سپس آبکشی کنید.

۲) مقدار کمی سرکه طبیعی را درون لگن پرآب ریخته لباس را ۱۰ دقیقه درون آن قرار دهید سپس آبکشی کنید.

 

جوش صورت و درمان آن:

 

جوش صورت عارضه ای است که بایدریشه ای باآن برخورد کرد .بسیاری از جوشهای صورت ناشی از گرمی وحرارت ویا کثیف شدن خون است که منشاء همه این پدیده ها کبد است .بنابر این باید کبد را تصفیه و از خون کثیف وغلیظ پاک کرد.وقتی کبد آیینه شد صورت هم به تبع ان شفاف و بدون لک و جوش می شود.

 

اقدامات درمانی:

 

الف) روزی ۳ لیوان مخلوط عرق کاسنی و شاهتره(به ترتیب دو به یک)پیش از هر وعده ی اصلی غذایی.

ب) یک قاشق مربا خوری ترنجبین را داخل یک لیوان اب جوش حل کرده سپس۲ قاشق غذاخوری خاکشیر را اضافه نموده هم می زنید در حالت ولرم ناشتا هر روز صبح می خورید و تا یک ساعت بعد صبحانه نمی خورید

ج) استفاده از ماسک جوانه گندم(جوانه گندم را اسیاب کرده و شیر را ارام ارام به آن اضافه کنید و هم بزنید و تا خمیر درست شود به صورت ماسک استفاده کنید و پس از ۲۰ دقیقه با اب ولرم شستشو داده و پس ازآن با اب معمولی شسته.صورت رابا حوله ومانندآن خشک نکنید. یا جوانه گندم و شیر و عسل را مخلوط کرده ماسک کنید)

د) بخور صورت با بابونه و بعد ان صورت را با اب معمولی نسبتا سرد بشویید.

ه) استفاده نکردن از صابون های بازار برای شستشوی صورت. به جای آن استفاده از صابون های طبیعی مانند : زیتون و…

و ) برای شستن صورت ابتدا اب ولرم سپس از اب سرداستفاده کنید.

• پرهیزها:چای-نمک -سس-نوشابه های گازدار-همبرگرد-سوسیس-کالباس-پیتزا-فست فودها -پفک- زرده تخم مرغ- قند وشکر- روغن های نباتی و مایع موجود در بازار- ماکارونی

• خوردنی های مفید: کاهو و سکنجبین-اب انار- آب هندوانه-آب آلبالو-و میوه و سبزیجات تازه . به جای قند هم می توان از توت یا خرما و عسل طبیعی استفاده کرد.

• هیچگاه جوش ها را دستکاری نکنید.

 

 

درمان توده های سینه:

طول درمان ۴۰ الی ۱۲۰ روز

الف) بادکش روی سینه ۲۱ مرحله یک شب در میان

ب) شونیسل روزی سه قاشق غذاخوری هر ۸ ساعت (۴ واحد روغن سیاه دانه یا روغن زیتون بودارتصفیه نشده + ۲ واحد عسل + یک واحد سرکه انگور طبیعی )

ج) سرکه انگبین شبی یک لیوان (دو واحد عسل + دو واحد عرق نعنا + یک واحد سرکه انگور طبیعی) ازاین شربت یک سوم لیوان + بقیه لیوان را آب ریخته میل شود.

د) اسپند شبی یک قاشق مرباخوری به همراه سرکه انگبین (۴۰ شب بیشتر مصرف نشود.)

ه) استفاده از جوشانده پودر درنا (یک قاشق غذاخوری از پودر در یک و نیم لیوان آب جوش بیست دقیقه بماند پس از خنک شدن به همراه کمی عسل میل گردد.)

هشدار مهم : کسانیکه توده ای در سینه دارند نباید از عرق رازیانه استفاده کنند .

 

بانوان بخوانند، زیبایی اندام :

 

• شل شدن پستان یک فرایند طبیعی است که با افزایش سن اتفاق می افتد زمانی که سینه ها نرم شده و قابلیت ارتجاعی خود را از دست می دهد.بعد از ۴۰ سالگی معمولا سینه ها شل می شود، به غیر از سن، عوامل دیگری که باعث افتادگی سینه می شود تغذیه با شیر مادر، بارداری، یائسگی، کاهش سریع وزن و یا افزایش وزن، ورزش شدید، کمبودهای تغذیه ای و پوشیدن سینه بند نامناسب است

• برخی از بیماری هایی مانند سرطان پستان و یا بیماری تنفسی مانند سل نیز می تواند سینه را افتاده کند. همچنین، مصرف بیش از حد نیکوتین، الکل و نوشابه های گازدار می تواند این وضعیت را تشدید کند.سینه عضلانی نیست و از چربی، بافت همبند و غدد شیر تولید شده، و نیاز به مراقبت مناسب دارد.طیف گسترده ای از کرم ها و لوسیون در بازار برای سفت کردن و جلوگیری از شل شدن آن وجود دارد. با این حال، اگر ترجیح می دهید ازروش های طبیعی استفاده کنید، بسیاری از داروهای خانگی ساده و آسان وجود دارد

• در اینجا ۹روش خانگی برای سفت کردن سینه معرفی می شود:

• ۱- ورزش

• کسانی که سینه افتاده وشل دارند، باید ورزش را در برنامه روزانه خود بگنجانند. تمریناتی که در ناحیه سینه هستند برای این کار مناسبند.برخی از تمرینات عبارتند از: پرس سینه و فشار یو پی اس، و دمبل.

• ۲- ماساژ یخ

• ماساژ یخ نیز بسیار مناسب است دمای سرد بافت را محکم تر میکند با ۲ تکه یخ ماساژدر حرکت دایره ای در اطراف سینه ها فقط برای یک دقیقه کافی است سپس سینه را با یک حوله نرم پاک کنید هر روز در فواصل منظم این کار را انجام دهید توجه کنید که ماساژ یخ بیش از یک دقیقه نباشد در غیر این صورت بی حس میشود.

• ۳- روغن زیتون

• ماساژ سینه با روغن زیتون یک روش بسیار عالی برای سفت کردن سینه است. روغن زیتون غنی از آنتی اکسیدان ها و اسیدهای چرب است که می تواند سینه را تقویت کند مقداری روغن زیتون را بر روی کف دست خود بمالید تا گرم شود سپس با کف دست با حرکات رو به بالا ۱۵ دقیقه ماساژ دهید تا جریان خون ا فزایش پیدا کند و سلولها ترمیم یابد این کار ۴-۵ بار در هفته انجام دهیدهمچنین می توانید بجای روغن زیتون از روغن بادام، ، آوکادو یا روغن جوجوبا استفاده کنید.

• ۴- خیار و زرده تخم مرغ

• یکی دیگر از درمان بسیار عالی برای بالا بردن سینه ماسک تهیه شده از خیار و زرده تخم مرغ است. خیار دارای خواص طبیعی برای درمان پوست و زرده تخم مرغ دارای سطح بالایی از پروتئین و ویتامین ها است که می تواندبه درمان افتادگی سینه کمک کند.یک خیار کوچک را در یک مخلوط کن پوره کنید.

• با ۱ زرده تخم مرغ محلی۱ قاشق چای خوری کره یا کرم ریخته و خمیر درست کنید ۳۰ دقیقه بر روی سینه ها مالش دهید سپس با آب سرد کمی بشورید هفته ای یک بار برای تقویت بافت سینه لازم است

• ۵- سفیده تخم مرغ

• سفیده تخم مرغ مغذی پوست است.چربی های موجود در سفیده تخم مرغ به سفت شدن سینه ها کمک میکند.۱ سفید تخم مرغ را آنقدر هم بزنید تا کف کند. به مدت ۳۰ دقیقه بر روی سینه ها بماندسپس با آب خیار و یا پیاز هم ماساژ داده و سپس با آب سرد بشورید.همچنین می توانید یک ماسک با مخلوط کردن ۱ سفیده تخم مرغ با ۱ قاشق غذاخوری ماست ساده و عسل آماده کنید. روی سینه به مدت ۲۰ دقیقه قرار داده. سپس با آب سرد بشورید هفته ای یکبار انجام دهید.

• ۶-شنبلیله

• در آیورودا( طب سنتی هند)، شنبلیله اغلب برای تقویت سینه استفاده می شود.چون شنبلیله دارای ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها است پوست سینه را صاف و سفت میکند . مخلوط ۱/۴ فنجان پودر شنبلیله را با آب مخلوط کرده تا خمیری درست شود. با این خمیر سینه را به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه ماساژ دهید سپس با آب گرم بشوئید. این درمان یک یا دو بار در هفته است.همچنین می توانید یک ماسک پستان با ۱/۲ فنجان ماست ، ۱۰ قطره روغن شنبلیله و ویتامین E و ۱ عددسفید تخم مرغ درست کنید. مواد تشکیل دهنده را تا زمانی که یک خمیر صاف درست شود مخلوط کنید. خمیر را بر روی سینه خود مالش داده ۳۰ دقیقه بماند.سپس با آب سردبشوئید. این ماسک را یک بار در هفته انجام دهید

• ۷- دانه انار

• انار ماده ضد پیری فوق العاده خوبی است . روغن دانه انار سرشار از مواد مغذی است که به تقویت سینه کمک میکند.از پوست انار و روغن خردل گرم خمیر درست کنید. با حرکت دایره ای سینه را به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه در روز قبل از رفتن به رختخواب ماساژ دهید.می توانید با روغن دانه انارسینه خود را ۲ یا ۳ بار در روز ماساژ دهید

• یا مخلوط ۴ قاشق چای خوری روغن چریش با ۱ قاشق چای خوری از پودر خشک شده پوست انار را گرم کرده از این این مخلوط بعد از خنک شدن ، سینه ها را دو بار در روز به مدت چند هفته ماساژ دهید

• ۸- آلوئه ورا( صبر زرد)

• آلوئه ورا دارای خواص طبیعی است، آنتی اکسیدان ها در آلوئه ورا از آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد جلوگیری میکند.ژل آلوئه ورا را بر روی سینه به آرامی ماساژ با حرکت دایره ای به مدت ۱۰ دقیقه انجام دهید.و سپس آن را با آب گرم بشویید. این درمان ۴ یا ۵ بار در هفته تا بدست آوردن نتیجه انجام دهید. همچنین می توانید ترکیبی از ۱ قاشق غذا خوری ژل آلوئه ورا وسس مایونز و ۱ قاشق چای خوری عسل آماده کنید. بمدت ۱۵ دقیقه سینه ها را با این ماساژ دهید سپس هر ۱۵ روز یکبار انجام دهید

• ۹- خاک رس

• خاک رس سفت کننده طبیعی پوست است. این شامل مواد معدنی مانند سیلیس، منیزیم، آهن، کلسیم، پتاسیم و سدیم است که سینه را سفت و ازافتادگی ان جلوگیری می کند. مخلوط ۲ قاشق غذا خوری از خاک رسl به شکل پودر مخلوط با آب یک خمیر درست کنید.این خمیر را بر روی سینه مالیده تا خشک شود سپس با آب ولرم بشوییدیک بار درهفته این کار را انجام دهید

• نکته ها: اجتناب از رژیم غذایی کاهش وزن شدیددر مدت زمان کوتاه

• شنا کردن یک تمرین عالی برای سفت کردن سینه ها است.

• از خم شدن و پریدن، بدون سینه بند اجتناب کنید.

• مقدار کافی آب در روز به هیدراته شدن پوست کمک میکند.

• ترک سیگار برای بهبود سلامت کلی و به محافظت از پوست سینه کمک میکند.

• همیشه راست بنشینید و صاف راه بروید.

• پوشیدن سینه بند ورزشی در انجام تمرینات هوازی، بازی تنیس، دویدن و یا انجام هر نوع تمرین الزامی است.

• اگر اضافه وزن و کاهش وزن دارید سینه ها افتاده میشود.

• غذاهای سالم با مواد مغذی ضروری مانند پروتئین ها، ویتامین ها، کلسیم، مواد معدنی، کربوهیدرات و چربی ضروری است.

 

 

عرق رازیانه داروی گمشده زنان و دوشیزگان:

 

• طبیعت آن گرم بوده و دارای مقدار زیادی از هورمونهای زنانه است . مقدار مصرف : هر شب یک لیوان به همراه یک قاشق عسل . به مدت ۴۰ روز. عرق رازیانه در درمان تکمیلی : دیسمنوره (قاعدگی دردناک)-آمنوره(قطع قاعدگی)- هایپر منوره (قاعدگی طولانی) و برای افزایش شیر نقش اساسی دارد.

• تذکر : در صورت وجود قاعدگی طولانی بامصرف عرق رازیانه ایام پریود قطع می شود . عرق رازیانه درمان تکمیلی در رفع عوارض منوپوز (یائسگی) است .عرق رازیانه باعث چاق شدن اندام لاغر بانوان میشود . در واقع در ایجاد صفات ثانویه جنسی زنان نقش دارد . عرق رازیانه افزایش دهنده ی میل جنسی در زنان است .عرق رازیانه در درمان هیرسوتیسم(موهای زائد در در صورت و اندام زنان ) نقش اساسی دارد . و مصرف ۴۰ تا ۱۲۰ روز آن باعث نازک شدن و کاهش موهای زائد میشود . عرق رازیانه در درمان بسیاری از بیماری های روحی و افسردگی های زنان و دوشیزگان بسیار موثر است . که متاسفانه پزشکان امروزی اطلاعی از آن ندارند .

• عرق رازیانه باعث افزایش بینایی میشود . عرق رازیانه باعث طراوت پوست و رفع چروک پوست و صورت زنان میشود . عرق رازیانه یک داروی همیشه ضروری در درمان بیماری های سرد زنان است . عرق رازیانه در زنان دارای طبع گرم موجب افزایش فشار خون و التهاب می شود . در این صورت نوشیدن مقداری شربت سرکه و حجامت عام کنترل کننده است .بانوان گرامی خود را اسیر قرص های هورمونی نکنید .

• خوردن این عرق برای مردان مضراست

• هشدار مهم : کسانیکه توده ای در سینه دارند نباید از عرق رازیانه استفاده کنند .

 

چند راهکار در بیماری های زنان:

غذاهای سردیبخش باعث درد رحم و درد دوران پریود می شود و برای رفع درد، دم کرده زنجبیل و دارچین مفید است.

– رفع لک بینی و استرکتومی: برای خانمهایی که لک بینی دارند و یا در یائسگی خونریزی دارند، و یاکسانی که باید رحمشان را در آورند( استرکتومی)، شربت یک لیوان آب هویج را با یک قاشق عسل، درست کنند و روزی ۲ تا ۳ بار این شربت را بنوشند. میتوانند یک قاشق مرباخوری بذر یونجه تمیز شده و آسیاب شده را با شربت استفاده نمایند. این افراد،آب زیاد، ترشیجات، لبنیات، جعفری، سیر، پیاز، کنجد و زعفران نخورند.

– دل درد:خانم هایی که دارای طبع سردی هستند گاهی رحمشان سرد شده و دل درد میگیرند، و یا خانم هایی که در دوران پریود دچار درد زیر ناحیه شکم میشوند، یک قاشق غذا خوری پودر دانه خربزه (دانه ها را خشک نموده و آسیاب کرده و الک نمایند) را در یک لیوان آب با کمی عسل هم زده و بخورند، این ناراحتی از بین میرود.

– خانم ها برای رفع درد مدت پریودمی توانند باحذف زعفران ازدم کرده دارچین و هل استفاده نمایند.

– رفع عفونت ادراری و زخم واژن: یک هفته از فرآورده های حیوانی استفاده نکرده و روزی ۲ بار، با نصف لیوان آب و عسل ( آب جوشیده سرد شده را با عسل طبیعی شربت کرده، یکبار صبح قبل از صبحانه،و یکبار شب قبل از خواب) خودشان را بشویند.

– نیز: رفع عفونت و زخم واژن: دو قاشق مرباخوری(۱۰۰گرم) رازیانه، به همراه دو قاشق غذاخوری گل ختمی سفید با سه لیوان آب دم کرده و با عسل، هر روز بخورند. این کار را دو هفته ادامه دهند ، مشکل حل میشود.(هشدار! اگرتوده ی سینه ای دارند ازاین نسخه استفاده نکنند.)

– دم کرده پونه کوهی و آویشن شیرازی برای خانم هایی که درد شدید پریود دارند، مفید است.

– دخترهایی که پریود میشوند به هیچ وجه ترشیجات و مواد ترش مانند قره قروت استفاده نکنند زیرا سبب درد شدید می گردد.

 

 

خر (الاغ)گرامی!سمات توبسیار مفید است:

 

خواص عنبر نسارا(درزبان لکی خرسه خول یا سمات)

۱- دود دادن عنبر نسارا ( پشکل یا سمات ماده خر)در محیط های بسته مثل فضای خانه، مانند اسفند اثر میکروب کشی قوی دارد و انجام گاهگاهی این کار به ویژه در فصول سرد، تاثیر قابل توجّهی در کاهش موارد بروز بیماری هایی مثل سرماخوردگی دارد؛ به ویژه اگر یکی از اعضای خانواده سرما خورده باشد می توان با این کار از افزایش بار ویروس در فضای محلّ زندگی کاست.

۲- استنشاق دود عنبر نسارا یکی از راه های مناسب برای درمان سینوزیت های مزمن و حاد و سرماخوردگی است. این کار در درمان سردردهای کهنه نیز موثّر است. برای این کار، عنبرنسارا را در یک اسفند دود کن ریخته روی شعله کم قرار داده دود متصاعد شده را استنشاق کنید.

۳- گرفتن مواضعی از بدن که دچار خارش است روی دود عنبر نسارا، یکی از روش های بسیار موثّر در کاهش انواع خارش هاست. همچنین این کار، برای درمان تاول ها و زخم های ترشّح دار نیز اثر مناسبی دارد. این روش یکی از بهترین روش های درمانی اگزما هم هست. همچنین این کار تاثیر بسیار خوبی در ترمیم سریع انواع زخم ها به ویژه زخم های سوختگی دارد.

۴- ضماد کردن مخلوط عنبر نسارا و سرکه روی پیشانی در درمان خون دماغ مفید است.

۵- به روش های ذیل می توان از عنبر نسارا برای کمک به درمان صرع استفاده کرد:

* استنشاق عصاره خشک آن با سرکه.

* استفاده از آب عنبر نسارای تازه به عنوان قطره بینی.

۶- دود دادن عنبرنسارا برای کاهش خونریزی و کوتاه کردن دوره عادت ماهیانه بانوان و درمان عفونت های واژینال مفید است. روش استفاده به این شرح است:

برای این کار ۲ الی ۳ عدد عنبر نسا را همراه با خاکشی و اسپند، روی کمی ذغال انداخته و گلدان سفالی که ته آن سوراخ داشته باشد را روی آن برگردانید، که در این صورت مانند دودکش می شود، لباس زیر خود را درآورده و دامن بلندی بپوشید و به حالت نیم خیز روی آن بایستید. البته این کار بدون خاکشی و اسپند هم موثر است. اگر هم حوصله ندارید می توانید بدون این تشریفات خاص درمان را انجام دهید. برای این کار کمی عنبرنسارا را روی اسفنددودکن روی شعله کم قرار داده بگذارید دودش به واژن بخورد.

این کار را ۲ روز قبل از زمان پریود، ۲ روز در زمان پریود و ۲ روز بعد از پریود انجام دهید.

۷- به همان شیوه یادشده، دود عنبرنسارا در درمان و و کاهش عوارض بواسیر هم بسیار موثر است.

 

از بین بردن تتو و خالکوبی:

 

ضماد (سرکه + سدر) ۳ تا ۷ جلسه به مدت ۲ ساعت

 

در کمتر از یک ساعت چروک‌ها را محو کنید:

 

اگر به یک مهمانی دعوت شده‌اید و می‌خواهید در کوتاه‌ترین زمان ممکن چین و چروک‌های سطحی پوست‌تان را برطرف کنید، پیشنهاد می‌کنم به توصیه عمل کنید و از ماسک گلیسرین و مغز خیار برای برطرف کردن چین‌ها بهره بگیرید.

…..

استفاده از این ماسک به مدت ۷ روز علاوه بر تقویت سلول‌های پوستی و آبرسانی مناسب به برطرف شدن خشکی پوست و چین و چروک‌های ایجاد شده در سطح پوست کمک می‌کند.

…..

این شیوه ساده‌ترین، کاربردی‌ترین و یکی از اورژانسی‌ترین شیوه‌های درمان چروک پوست و پیشگیری از پیری زودرس پوست است.

……

برای استفاده از این ماسک کافی است یک خیار متوسط را بدون پوست رنده کنید و آن را با یک قاشق غذاخوری روغن گلیسیرین ترکیب کرده و به مدت ۲۰ دقیقه هر شب روی پوست خود قرار دهید.

……

استفاده از این ماسک به شما کمک می‌کند تا پوستی با نشاط و بدون چروک داشته باشید.

 

نیز میتوانید از تخم کتان یا روغن کتان استفاده کنید:

 

• می‌توانید برای بهره‌مند شدن از خواص بذر کتان و امگا۳ موجود در آن، روی سبزی‌ها و سالاد خود از این دانه‌ها بپاشید.

• جایگزین مناسب بذر کتان: یک قاشق غذاخوری روغن کتان به همراه سبزی‌ها، ماهی سالمون(حدود ۱۲۰ گرم) وگردو(حدود ۳۰ گرم یا ۷ عدد).

 

 

درمان فرورفتگی محل جوشها:

 

الف ) مالیدن روغن بنفشه شبانگاه

ب ) روی خط روسری را ۱ الی ۲ مرحله زالو انداختن

 

لینک کوتاه : https://www.kanoonsobhan.ir/?p=2890

ثبت دیدگاه

مجموع دیدگاهها : 2در انتظار بررسی : 1انتشار یافته : ۱
  1. من هرچه تخم کتان مصرف میکنم هیچ فرق نکردم

قوانین ارسال دیدگاه
  • دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط تیم مدیریت در وب منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.