فاطمه مرادیان، دانشآموز موفق از شهر کوهدشت توانسته است در کنکور سراسری پزشکی موفق به کسب جایگاه مناسب شود. وی با خبرنگار پایگاه خبری تحلیلی «کانون سبحان»، به گفتگوی تفصیلی پرداختند. متن گفتگو به شرح زیر است:
انگیزه اولیهتان برای انتخاب رشته پزشکی؟
از دوران کودکی، علاقه خاصی به علوم پزشکی داشتم. به یاد دارم که در نوجوانی، فیلمهای مستند پزشکی را تماشا میکردم و با شوق به مشاهده علم پزشکی و درمان بیماران میپرداختم. بزرگتر که شدم، متوجه شدم که پزشکی علاوه بر علم، یک مسیر انسانی نیز است. این توانایی که بتوانم به دیگران کمک کنم و در لحظات سخت زندگی آنها همراهشان باشم، همیشه برای من بسیار جذاب و ارزشمند بود. به همین دلیل، تصمیم گرفتم که تحصیلاتم را در این مسیربرای تحقق این آرزو ادامه دادم.
برنامهریزی شما برای درس خواندن؟
برنامهریزی من نه تنها شامل وقت گذاشتن برای مطالعه دروس مختلف بود، بلکه من روشهای خاصی را برای موثرتر کردن مطالعهام به کار بستم. هر هفته یک برنامه مفصل تنظیم میکردم که شامل مرور دروس روزانه، یادداشتبرداری از نکات کلیدی و زمان ویژهای برای تست زنی بود. همچنین، من وقتهایی را برای مرور دروس قبلی در نظر میگرفتم تا نقاط ضعف و قوت خود را شناسایی کنم. به شدت تاکید داشتم که برنامهام قابل انعطاف باشد تا بتوانم در صورت نیاز آن را تغییر دهم و مطابق با شرایط روز خودم تنظیم کنم.
مدیریت استرس و فشار روحی؟
مدیریت استرس برای من از اهمیت ویژهای برخوردار بود. در ابتدا با فشار زیادی مواجه شدم و روزهایی بود که احساس میکردم نمیتوانم از پس این حجم کار بر بیایم. من روزانه حداقل نیم ساعت تا یک ساعت به ورزش میپرداختم. همچنین، تکنیکهای تنفس عمیق و مدیتیشن را آموختم که به من کمک میکرد تا لحظاتی از استرس فاصله بگیرم و روی اهدافم تمرکز بیشتری داشته باشم. هر زمان که احساس میکردم در حال از دست دادن تمرکز هستم، به طبیعت میرفتم و در آنجا کمی وقت میگذراندم که به من آرامش میداد.
تسلط بر دروس تجربی؟
دروس تجربی به ویژه زیستشناسی برای من همیشه چالشی بود. با این حال، من از تمرین روزانه و یادداشتبرداری از نکات کلیدی استفاده کردم. بهعلاوه، دروس را به صورت گروهی با دوستانم مرور میکردم و این کمک میکرد تا مطالب را بهتر به یاد بسپارم. سوالات کنکور سالهای گذشته نیز نقش بسیار بزرگی در شکلدهی به درک من از امتحانات و نوع سوالات داشت. با حل این سوالات، علاوه بر تسلط بر مطالب، به شانس بالاتری برای موفقیت در روز کنکور دست یافتم.
منابع درسی و کتابهای تست؟
از منابع مختلفی استفاده کردم. کتابهای درسی را به دقت مطالعه میکردم و نقاط مهم را یادداشت میکردم. برای آزمونهای تستی، کتابهای معتبر و شناخته شده را انتخاب کردم و سعی میکردم کتابهای جدیدی را که دوستانم به من پیشنهاد میدادند نیز بررسی کنم. یکی از منابع مهمی که به من در تسلط بر موضوعات مختلف کمک کرد، جزوههای اساتید و معلمانم بود. در کنار این موارد، استفاده از وبسایتها و منابع آموزشی آنلاین نیز تأثیر بسزایی در درک عمیقتر مفاهیم داشت.
اهمیت تست زدن و آمادگی برای امتحان؟
تست زدن برای من بهعنوان یک ابزار یادگیری بسیار مهم بود. این روش نه تنها به من کمک کرد تا نقاط ضعفم را شناسایی کنم، بلکه توانستم عادت درست حل سوالات را نیز در خود ایجاد کنم. من به تدریج متوجه شدم که با هر تستی که میزدم، بیشتر از قبل به امتحان نزدیک میشوم. در نهایت، تست زدن در زمانهای مقرر، احساس اعتماد به نفس در من ایجاد کرد و باعث شد که به روز کنکور بهطور مؤثرتری نزدیک شوم.
مقابله با خستگی و عدم تمرکز؟
من فهمیدم که برای جلوگیری از خستگی باید به خودم استراحت دهم. برنامهای داشتم که به من اجازه میداد هر یک تا دو ساعت مطالعه، حدود ۱۵ تا ۲۰ دقیقه استراحت کنم. در این مدت، به موسیقی گوش میدادم یا کمی به پیادهروی میرفتم. حتی گاهی وقتها با خانوادهام کمی صحبت میکردم و این به من انرژی میداد. این زمانهای استراحت به من کمک کرد تا بهخوبی بر هدفم متمرکز بمانم و ذهنم را از فشارهای روانی دور کنم.
تقسیم زمان بین درسها؟
تقسیم زمان برای من یک چالش بزرگ بود، اما من برای هر درس زمان مشخصی در نظر میگرفتم و بر اساس نقطه ضعفم در آن درس یعنی دروسی که بیشتر نیاز به تمرکز و تلاش داشتم، زمان را تنظیم میکردم. بهعلاوه، هر دو هفته یک بار این برنامه را مرور میکردم و در صورت نیاز آن را تغییر میدادم. این تغییرات به من این امکان را میداد تا همواره در وضعیت مطلوب باقی بمانم و همزمان به دروس مختلف توجه کنم.
نقش خانواده ؟
خانواده بنیان اصلی حمایتهایم در این مسیر بودند. آنها همیشه در زمانهای نیاز من در کنارم بودند. خانوادهام به من انگیزه میدادند و با صحبت در مورد اهدافم، من را تشویق میکردند. این حس حمایت و تعلق به من انرژی مضاعفی میداد و باعث میشد که همیشه در جاده موفقیت گام بردارم.
حفظ انگیزه در طول سال تحصیلی؟
حفظ انگیزه یکی از بزرگترین چالشها در طول سال کنکور بود. من برای حفظ انگیزهام اهداف کوتاهم را تعیین کرده و هر بار که به آنها میرسیدم، به خودم جایزه میدادم. این جوایز میتوانستند خیلی ساده باشند، مانند یک جلسه با دوستانم یا تماشای یک فیلم. همچنین، هر ماه از پیشرفت خودم گزارشی میدادم و به خودم یادآوری میکردم که چقدر فاصله تا هدفم کوتاهتر شده است. این روشها به من کمک کرد که با انگیزه همیشه به جلو بروم.
آمادگی برای روز کنکور؟
برای روز کنکور، برنامهریزی کردم که شامل خواب کافی، تغذیه مناسب و البته آرامش قبل از ورود به جلسه بود. من شب قبل از کنکور به مرور نکات کلیدی پرداختم اما از مطالعه زیاد پرهیز کرده و سعی کردم به خواب راحت بروم. در روز کنکور، صبحانهای مقوی با میوه و نان سبوسدار خوردم که به من انرژی میداد. همچنین، وقتی به محل آزمون رسیدم، تلاش کردم خودم را آرام کنم و تمرکز بیشتری برای آغاز آزمون پیدا کنم.
احساس بعد از قبولی در رشته پزشکی؟
وقتی نتیجه کنکور اعلام شد و نامم در لیست قبولیها قرار گرفت، احساس عجیبی داشتم. در آن لحظه تمام زحمات و سختیهایی که کشیده بودم، به یادم آمد و اشک شوق بر چشمانم آمد. این لحظه نشاندهنده تحقق یکی از بزرگترین آرزوهایم بود و احساس کردم که در مسیر درستی قرار دارم. اکنون به آینده نگاه میکنم و در تلاش هستم تا بهترین خودم را در رشته پزشکی به نمایش بگذارم و به دیگران کمک کنم.
توصیهتان برای دانشآموزان آینده؟
برای دانشآموزانی که قصد دارند در کنکور شرکت کنند، توصیه میکنم که از ابتدا برنامهریزی دقیقی داشته باشند. این برنامه باید شامل مرور، تست زدن و استراحت باشد. همچنین، به خودتان ایمان داشته باشید و در هنگامی که تصور میکنید دیگر نمیتوانید ادامه دهید، به یاد داشته باشید که شما قادرید به اهدافتان برسید. هر قدمی که برمیدارید، به شما نزدیکتر به رویایتان میشود.
ویژگی خاص که باعث موفقیتتان شده است؟
یکی از ویژگیهای کلیدی من که باعث موفقیتم شد، پشتکار و عزم جدیام بود. من با وجود چالشها هرگز تسلیم نشدم و همواره تلاش کردم که قدم به قدم پیش بروم. لذا همواره میخواستم یاد بگیرم و هیچگاه از سختیها نترسیدم. احساس میکنم که این پافشاری و ایمان به خودم، عاملی بسیار مهم در موفقیتم بوده است.
انتهای خبر/
